Preparant per aquest diumenge(MANRESA)!!

ADRIA::::::::: HOLA MOLT BONES!!!

Aquest diumenge jo i Pau (si està en condicions...), volem anar al duatló de Manresa.
Ahir vam sortir en bici els dos i ensva anar molt bé, vam anar a la sénia, passant pel mas de barberans i sta. bàrbara, uns 65 km en 2 hores, prou bé i molt bones sensacions dels dos que vam estar fent relleus tota la estona. Per la tarda vam nedar i també ens va anar molt bé!! Avui però,.....les coses ja no han anat tan bé! AL dinar ens hem fartat molt i ha estat a partir d'aqui que ell ja no s'ha trobat molt bé fins el punt que s'ha vist obligat a abandonar l'entrenament de natació(2 series de 1000m).i jo l'he fet però m'he notat molt carregat d'ombros i pesat de cames, i després he anat a correr i el mateix.(rodar en costes)

Pau em sembla que ha agafat un refredat,o qualsevol cosa que s'agafa en aquest temps. Enric continua sense entrenar, però ara ja ha vingut a amposta. BÉ DONCS AIXÒ ES TOT, ja us anirem contan com va tot. adeu, i gracies!!!


P.D. adjunto una imatge del diari que vaig sortir, se que es una mica tard però bueno...