Avui s'ha celebrat lo duatló de muntanya de Vilanova.
Pau: Aquí vos dixo la meurònica, igual que la de http://www.paumarza921.blogspot.com/ :
Lo primer tram de còrrer 5km bastant plans l'he passat a 17' 54'', bastant comodo dins del que cap i controlant a 2 rivals.
Al tram de bici era on volia intentar despenjar-me d'aquets 2 i intentar recuperar-li el minut a Adrià. Pero els meus plans s'han esfumat... Al contrari del que m'esperava, m'he notat força incomode dalt la bici. No els he pogut traure res a n'aquells, al contrari, ells m'anaven deixant poc a poc, i jo carregant-me progressivament de lumbars. A mitan tram de bici ha sigut quan, per voler baixar massa ràpid, he rabentat la camara. I au, desmunta la roda.... Al cap de 3 minuts de tornar a pujar dalt la bici..... pffsssssssssssss, un altra rabentada, estya vegada per no haver unflat bé la roda la vegada anterior. Sort que un bon noi m'ha donat una camara perquè a mi ja no me'n quedaven. S'ha de dir que esta setmana he pìnxat ja 3 vegades, i avanç d ela cursa ja li he dit a Adrià, avui..... toca pinxar! jejeje
Mun germà m'ha passat al tram de bici quan he punxat la 1a vegada, però tot i així trobo que m'hagues passat ja que com he dit avui he tingut un mal dia de bici.
L'ultim tram de 2'5 km corrent pos ja sense cap aspiració m'he passejat una mica, i tot i així ha sortit prou bon temps.
ADRIA::::::HOLA, a mi m'ha anat prou be i prou mal, en primer lloc, la carrera a peu bé, com ja ho esperava, he entrat al 2 on grupet, ja que el 1er anava molt rapid(agusti roc, del corral, freixa, henestrosa...), però he començat a fallar a la transicio, on ja m'he quedat uns 15 seg., i despres a la bici al prinicpi anava aguantant, però finalment m'he despenjat als trams tecnics, i m'han passat mes corredors, sobretot, a les baixades, ja que eren prou rapides i dificils, i a mi em va fatal ja que la meva bici es realment PATETICA, jaja. Conclusio he entrat a boxes el 20 i pico, pero corrent he anat a tope i he fet el 5 e parcial i ha acabat el 18(bastant mal!). pero bueno dintre del que cap, podia haver estat pitjor!!
1 er junior, i 3 ers per equips, un 3 er lloc molt lluitat i al final el presi del club s'ha quedat en les ganes, ja que per 1 minut i mig em quedat 2 ons la lliga catalana de du.
Esta vegada hi ha poques fotos de moment, a vore si el Senyor Casals, que fa molt bones fotos ens en passa alguna.
Pau: Aquí vos dixo la meurònica, igual que la de http://www.paumarza921.blogspot.com/ :
Lo primer tram de còrrer 5km bastant plans l'he passat a 17' 54'', bastant comodo dins del que cap i controlant a 2 rivals.
Al tram de bici era on volia intentar despenjar-me d'aquets 2 i intentar recuperar-li el minut a Adrià. Pero els meus plans s'han esfumat... Al contrari del que m'esperava, m'he notat força incomode dalt la bici. No els he pogut traure res a n'aquells, al contrari, ells m'anaven deixant poc a poc, i jo carregant-me progressivament de lumbars. A mitan tram de bici ha sigut quan, per voler baixar massa ràpid, he rabentat la camara. I au, desmunta la roda.... Al cap de 3 minuts de tornar a pujar dalt la bici..... pffsssssssssssss, un altra rabentada, estya vegada per no haver unflat bé la roda la vegada anterior. Sort que un bon noi m'ha donat una camara perquè a mi ja no me'n quedaven. S'ha de dir que esta setmana he pìnxat ja 3 vegades, i avanç d ela cursa ja li he dit a Adrià, avui..... toca pinxar! jejeje
Mun germà m'ha passat al tram de bici quan he punxat la 1a vegada, però tot i així trobo que m'hagues passat ja que com he dit avui he tingut un mal dia de bici.
L'ultim tram de 2'5 km corrent pos ja sense cap aspiració m'he passejat una mica, i tot i així ha sortit prou bon temps.
ADRIA::::::HOLA, a mi m'ha anat prou be i prou mal, en primer lloc, la carrera a peu bé, com ja ho esperava, he entrat al 2 on grupet, ja que el 1er anava molt rapid(agusti roc, del corral, freixa, henestrosa...), però he començat a fallar a la transicio, on ja m'he quedat uns 15 seg., i despres a la bici al prinicpi anava aguantant, però finalment m'he despenjat als trams tecnics, i m'han passat mes corredors, sobretot, a les baixades, ja que eren prou rapides i dificils, i a mi em va fatal ja que la meva bici es realment PATETICA, jaja. Conclusio he entrat a boxes el 20 i pico, pero corrent he anat a tope i he fet el 5 e parcial i ha acabat el 18(bastant mal!). pero bueno dintre del que cap, podia haver estat pitjor!!
1 er junior, i 3 ers per equips, un 3 er lloc molt lluitat i al final el presi del club s'ha quedat en les ganes, ja que per 1 minut i mig em quedat 2 ons la lliga catalana de du.
Esta vegada hi ha poques fotos de moment, a vore si el Senyor Casals, que fa molt bones fotos ens en passa alguna.
1 comentari:
sou uns cracks esteu fortíssims, a seguir així!!
quin nivelón que hi havia!!!
Publica un comentari a l'entrada