Avui Pau i Adrià, han anat a nedar a la platja de Sant Carles de la Ràpita, amb la companyia de Manel Audi, de Tortosa; i sota la supervisió de l'entrenador Xavi Nadal, que s'ha rajat de nedar al final .
Adrià s'ha dirigit fins allà en bici(15 km anar i 15 tornar), i al acabar tot l'entrenament de nadar i bici, com encara no estava prou cansat ni feia prou calor( A les 14:00, a uns 27 graus i un sol que badava les roques), ha anat a correr una mica(20') per acabar de fer el triatló complet.
A l'aigua, han anat amb neoprens, i un cop a dins l'aigua s'estava fenomenal, tant que, han estat romiant l'idea de dinar a dins l'aigua...
Han nadat suau, ja que P
au i Manel demà van al duatló de Vic i no havien d'apretar, però entre anar aqui i allà, hauran fet vora els 3000 metres.Demà ja explicarem que tal els ha anat per allà dalt(Vic), ja que Pau és el 1er que fa de distància "una mica llarga", i cal veure si sobreviurà. Com ell mateix diu, sols anirà a provar-se i a disfrutar.
Adrià demà sortirà en bici en els cicloturistes d'Alcanar, per fer tirada llarga d'uns 100 km.
Molta sort i...... entreneu que ja estan els triatlons aquiiiiii!!!
Gràcies(Deixo una foto de Ontinyent, amb Torrades, Albert Moreno, Freixa, Roger Roca, Cano i jo.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada