Esta setmana... Mataró, plourà?

Bueno avui actualitzo per primera vegada (Dídac) que si no mun germà i Adrià...

Pos esta semana a sigut una setmana dura.( 4 dies de natacio, 3 de correr, en series de 2.000 i algún farleck, i 1 dia de bici de farlecks.



Diumenge toca lo Triatló de Mataró. A vore si esta semana no plou com la setmana passada, que ja mos va fer fotre bastant. Intentaré apretar a la natació, "conservar" a la bici, depent la carrera, i agafar als de la Blume perquè naden massa ràpid i, al córrer, que surti lo que déu vulgue. Espero que bé perquè esta setmana mai trobat perfecte als entrenos.



Adrià i Pau, segons m'informen per aqui han anat entrenant en normalitat, visitant a la fisio (Adrià s'està començant a viciar massa, i Pau s'ha enganxat de l'esquena). Corrent, el dimarts van fer un fartleck, 5 metres: 3:15- 3-45, alternant cada mil, Adrià va poder fer-lo bé, però Pau al primer va apretar massa i ho va pagar als últims. Nadant dimecres van tenir el plaer de nedar en Cisco Juarez, tot i que més que plaer va ser un patiment perquè a penes podien seguir-lo al calentament.



Tots tres esperem poder realitzar un bon paper a Mataró, tot i que Adrià està inclús dubtós de anar-hi ja que la predicció es clara: pluges fortes i locals, vent, i sobretot MALA MAR, i clar, no volem tornar a repetirel sube-baja inútil del Prat.

MOltes gràcies !!!