Com tots , suposo, estan cagadets i estos dies deixaran els entrenaments una mica de costat.
Malgrat això estos dies Pau i Dídac han aprofitat per entrenar junts per les tardes.
Dimarts van aprofitar per fer 60 km de bici ( 4 sèries de pujada a Som fent farleck a base de "palos" en l'objectiu d'intentar despenjar a l'altre. Cadascú tenia 2 minuts per administrar-los com li dones la real gana, atacant els 2 minuts, descansant un temps....) Dídac va notar la falta d'experiència i ho va pagar car, jejeje, va acabar mort!
Avui dimecres han aprofitat per fer 500, 3x1000, 500 de cursa a peu. Tot i caure 4 gotes no s'han fet enrrere i han fet unes bones series, marcades per la rivalitat entre els dos germans.
Pau: 500: 1'27, 1000: 3'03'', 1000: 3'01'', 1000: 2'54'', 500: 1'20''
Dídac: 500: 1'28'', 1000: 3'06'', 1000: 3'10'', 1000: 3'13'', 500: 1'23''
L'últim 500 ha sigut un duel interessant fins als últims 100 metres, on Pau ha fet un canvi que ha deixat clavat a Dídac.
Un bon entreno d'una horeta (20' de rodar al principi i uns 16' al final i descansant 1'30 entre 500 i 1000 i descansant 3' entre 1000 i 1000) per a una jordada atapeida d'exàmens!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada