Enric :Nou repte que m'he volgut proposar en aquestes festes de Nadal. Res més que 100 series de 100 metres nedant a un ritme de 1'40'' els 100metres.Al principi procuraré anar a un ritme de 1'25 per tenir mes temps de descans i tb per no anar molt ràpid i guardar forçes per a totes les series.Ja us diré com han anat.
CUIDEU-VOS !!!
1 comentari:
qué bèstia....això ja son paraules millors....ja informaràs de com ha anat el tema cracK!!!
Publica un comentari a l'entrada