PAU: Pos bé, com lo traumatoleg me va dir, vaig provar de fer bici, sempre k no me note la cama puc nar pujant lo ritme, i així ho baig fer. La cama no me la vaig sentir per a res. Bona volteta ahir dissabte, Volta Som + Pujada a Cardó. La Volta va ser: Xerta - Tortosa - Tivenys - Benifallet - Rasquera - Cardó - Xerta.
La sorprea va ser al pujar a Som, normalment anant així fort pujava a 19km/h per lapart de Tivenys. Ahir 20km/h! Vaig probar una cosa que vaig llegir per pujar més ràpid i es efectiva, no te canses tant i aprofites millor la força! TOP SECRET! De Rasquera a Xerta mitja de 35! (molt bones sensasions dal la bici)
Pujant a Cardó pos bé, no volia forçar, vai ficar lo plat de 39 dents i m'ho vaig empendre en calma. Avui la cama me l'he notat una mica però no se.... Demà toca la sessió d'electroterapia i a vore que tal!
A, he contactat en un ciclista d'ulldecona, de la nostra edat, que corre per tota Espanya , per sortir en mi i Adrià els domenges a rodar llarg, així donar-li una mica més d'emosió a la cosa! Pot anar bé la cosa!
3 comentaris:
kraks
ens veiem a reus, alla a tope apa a cuidar-se
albert
a veure si expliques el secret!! com a mínim als companys d'equip......va explica crack!!
Pau, si no notes les cames ves tirant, a mí a vegades me passa, i mira, se tanquen los ulls, s'apreten les dents se tira una llagrimeta i se diu "ooooh...dios mio.... no siento las pieeernas"
Publica un comentari a l'entrada